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Buying guide
新手選購指南
不知道先買麵還是飯，先用今天最常發生的吃飯情境來選。
自在食刻不是要你重新學一種吃法，而是把原本每天會吃的主食換輕。選購時先不用想太複雜，從「你今天想吃麵、吃飯，還是想常備」開始。
想吃麵，但不想太重
先挑蒟蒻麵系列。適合湯麵、乾拌、火鍋、冷拌，也適合晚上嘴饞時把主食換輕。
想吃飯，還想保留米香
先挑蒟蒻調和飯。蒟蒻晶米與泰國好米調和，重點不是只有低卡，也保留飯該有的香氣與配餐感。
第一次買，先從常備餐開始
如果還不確定口味，先選你最常煮的主食形態。麵適合變化料理，飯適合每天配菜。
怎麼判斷
- 先選主食形態：麵或飯。
- 再選使用情境：宵夜、火鍋、便當、日常配餐。
- 最後看料理習慣：想快速吃、想自由調味、或想常備。